Les Stages

 
 

Le stage Benjamin se déroulera du 25 Avril au 2 Mai 2015 à Vittel.

Connue pour sa station thermale, Vittel offre un cadre verdoyant et calme à 335 mètres d’altitude, où il est bon de venir se ressourcer. Le Centre de Préparation Omnisport, CPO, créé depuis 1972 en faveur de la préparation des JO de Munich, dispose d’excellents équipements sportifs, d’un hébergement sur place et d’une restauration adaptée aux besoins des athlètes, le tout permettant des entrainements performants et de haute qualité ! Un environnement idéal pour nos jeunes nageurs en devenir.

Organisation générale du stage

Transport

Il s'effectuera en train de la gare de l'EST jusqu'à la gare de VITTEL, puis 900m de marche (avec les valises) jusqu'au centre. Soit près de 4h de transport.
Trajet inversé pour le retour (attention le trajet retour sera plus long d'une heure).

Hébergement, restauration

Centre de Préparation Omnisports (CPO) : 361 avenue du Haut de Fol - 88 800 VITTEL
Hébergement collectif dans deux chalets chacun composé de 6 chambres quadruples ou dans unbâtiment offrant des chambres twins et singles.
Restauration sur place et adaptée aux besoins des sportifs.
Site idéal pour limiter les déplacements.

Installations sportives

Piscine sur site.
Bassin de 50m couvert – 4 lignes d'eau de louées.
Piste d'athlétisme et salle multisports sur site.

 

Groupe d'entraînement

Groupe Benjamins, soit 25 nageurs et nageuses de 11 à 13 ans (liste en annexe).

Équipe encadrante mixte

2 adultes diplômés BEESAN.

Déroulement du stage

Objectifs visés

Les horaires d’entraînement sont de 2 fois 2 heures par jour. Cela représente un stage intensif, plus du double du volume horaire des entraînements habituels, et a pour but le perfectionnement technique des quatre nages et l'augmentation du volume kilométrique, en vu d’améliorer les capacités techniques, physiologiques et les résultats des jeunes en compétition.
Par ailleurs, il vise à renforcer la cohésion et l’émulation des nageurs afin de favoriser la pratique compétitive au sein de l’association, facteur de convivialité propice aux performances.

Activités annexes

Même si l'activité principale et les objectifs sont liés à la natation et à la compétition, d'autres activités seront prévues. En effet, nous organiserons suivant les disponibilités et la météo des activités multisports, athlétiques ainsi qu'une sortie accrobranche.

Informations supplémentaires

Confiserie

Les bonbons, friandises, gâteaux, etc... ne seront pas acceptés.

Technologie

Le téléphone portable est autorisé mais sera remis à un entraîneur chaque soir. Nous rappelons qu'un stage est propice à une meilleure cohésion, si un enfant ne pouvait se passer de cet appareil pendant des moments clés, il lui sera confisqué.
Nous déconseillons également les consoles, ipod, etc... qui ne correspondraient pas avec cette volonté de vie de groupe.

Sac de voyage conseillé

Si possible un sac ou une valise à roulettes qui facilitera le déplacement de votre enfant.

Trousseau de natation nécessaire

  • Maillots de bain (plusieurs : 2 entraînements/jour). Pour les filles prévoir des maillots de bain de différentes formes pour éviter les frottements surtout au niveau des épaules.
  • Bonnets (2 minimum)
  • Paires de lunettes (2 minimum)
  • Filet comprenant : palmes, pull-buoy, corde à sauter (si l'enfant en dispose), petite planche, élastique et plaquette de doigts (les petites plaquettes en forme de demi-lune)
  • Bidon ou gourde
  • Serviettes (2 minimum)
  • Une paire de claquettes de piscine

Trousseau de vie quotidienne conseillé

  • Linge de corps pour 8 jours
  • Chaussettes
  • Pyjama
  • Tee-shirts
  • Pulls, Sweats
  • Pantalons, bas de survêtement
  • Shorts

Autres

  • Chaussures de sport propre uniquement pour la salle multisports
  • Baskets pour les activités extérieures
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire
  • Blouson pour la pluie
  • Chaussons pour l'hébergement
  • Nécessaire de toilette (+ serviette de toilette)

Argent de poche

A l'appréciation des parents. Possibilité de donner l'argent de poche aux entraîneurs (sous enveloppe avec le nom de l'enfant).

Rappel des documents indispensables

  • Photocopie de la carte d'identité
  • Photocopie de l'attestation CPAM
  • Fiche sanitaire de liaison
  • Autorisation parentale
  • Si traitement médical : prévenir les entraîneurs (prévoir les médicaments et l'ordonnance)

Suivi du stage

Selon les possibilités, un suivi sera fait via le site.
Fichiers liés :
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Calendrier des stages

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