Les Stages

 
 

La participation aux stages compétitions proposés par le RCF Natation se fait sur sélection des entraîneurs. Cette sélection tient compte du nombre de places disponibles, des résultats sportifs, du comportement, de l'implication et du niveau du nageur pour ne pas le mettre dans la difficulté. Les stages sont proposés directement aux nageurs concernés, il est inutile de faire acte de candidature à un stage. Vous trouverez toutes les infos avant, pendant et après les stages dans cette rubrique.

Le stage Toussaint 2015 des Groupes Benjamins CHA & CNA 1ère année (2004) et 2ème année (2003) de déroulera sur Paris du Lundi 26 au Samedi 31 Octobre

Le stage sera organisé à la piscine d‘Eblé durant les prochaines vacances de Toussaint 2015, pour les groupes « Benjamins CHA/CNA 1ère année (2004) et Benjamins CHA/CNA 2ème année (2003)».
Les repas seront, cette année encore, préparés par le traiteur BILLON au 125 rue de Vaugirard 75015 Paris. Nous recherchons des parents qui pourraient assurer la livraison des plateaux repas en matinée (environ 3 cartons) de la boucherie jusqu’à Eblé. Merci aux volontaires de se faire connaître auprès de Martine.

Ce stage se déroulera à Eblé du 26 au 31 Octobre, sur le planning suivant :

Lundi 26

  • 9h-10h PPG
  • 10h-12h natation
  • 12h30-13h30 repas
  • 13h30-14h15 jeux de société
  • 14h15-15h15 sports collectifs en fonction des disponibilités des salles
  • 15h-30-17h natation

Mardi 27

  • 9h-10h PPG
  • 10h-12h natation
  • 12h30-13h30 repas
  • 13h30-16h30 activité escalade (prendre des baskets propres)

Mercredi 28

  • 9h-10h PPG
  • 10h-12h natation
  • 12h30-13h30 repas
  • 13h30-14h15 jeux de société
  • 14h15-15h15 sports collectifs en fonction des disponibilités des salles
  • 15h-30-17h natation

Jeudi 29

  • 9h-10h PPG
  • 10h-12h natation
  • 12h30-13h30 repas
  • 13h30-16h30 activité escalade (prendre des baskets propres)

Vendredi 30

  • 9h-10h PPG
  • 10h-12h natation
  • 12h30-13h30 repas
  • 13h30-15h15 film + goûter
  • 15h-30-17h natation

Samedi 31

  • 10h-12h natation

Le coût de participation à ce stage s’élève à 90 € par nageur pour couvrir les frais de repas.

Après 3 jours de stage, voici quelques news : Le trajet s'est bien déroulé : train et car pour la deuxième moitié du parcours, ce qui nous a permis d'arriver au centre sans avoir à marcher.
Le complexe est très sympathique et surtout pratique pour les enfants : les distances entre la piscine, l'hébergement et le réfectoire ne doivent pas dépasser les 100 mètres. La piscine est très belle et surtout très grande, le bassin de 50 mètres
semble interminable pour quelques uns.

Le stage Benjamin se déroulera du 25 Avril au 2 Mai 2015 à Vittel.

Connue pour sa station thermale, Vittel offre un cadre verdoyant et calme à 335 mètres d’altitude, où il est bon de venir se ressourcer. Le Centre de Préparation Omnisport, CPO, créé depuis 1972 en faveur de la préparation des JO de Munich, dispose d’excellents équipements sportifs, d’un hébergement sur place et d’une restauration adaptée aux besoins des athlètes, le tout permettant des entrainements performants et de haute qualité ! Un environnement idéal pour nos jeunes nageurs en devenir.

Chers parents, chers nageurs,
Nous avons le plaisir de vous informer qu’un stage est organisé à la piscine d‘Eblé durant les prochaines vacances de Printemps (2ème semaine des vacances).
Ce stage se déroulera tous les jours, du lundi 27 Avril au samedi 2 Mai).
 
Soit 6 jours, sur le programme suivant :
  • Lundi : 7h45-10h natation Keller
    16h-19h vidéo pédagogique (1h30) + natation Eblé (1h30)
  • Mardi : 8h-10h natation
    16h-19h activité boxe (1h30) + natation Eblé (1h30)
  • Mercredi : 7h45-10h natation Keller
    16h-19h vidéo pédagogique (1h30) + natation Eblé (1h30)
  • Jeudi : 8h-10h natation
    16h-19h activité boxe (1h30) + natation Eblé (1h30)
  • Vendredi : 9h30-12h natation
  • Samedi : 9h-12h natation tests
    12h-14h repas commun
 
Sportivement,
Stéphane GARCIA
Coordonnateur

Il y avait 34 nageurs présents et 3 entraîneurs. 3 groupes d’entraînement ont été constitués : 13 nageurs: les qualifiés France N2 et Elite cadets et + : Olivier / Stéphane, 16 nageurs: les qualifiés France N2 et Elite minimes (+ nageurs non qualifiés mais ayant le niveau d’entraînement pour suivre ce groupe): Nicolas, 5 nageurs: les non qualifiés aux N2 et Elite : Stéphane

18 enfants (5 poussins 13 avenirs ) étaient inscrits à ce stage. Les enfants ont eu 8 séances de natation durant 5 jours. Tous les matins il y avait 1 heure d’exercices basés sur la coordination, la vitesse, la mémorisation de parcours, puis une séance de natation. Un second entraînement de natation a été proposé l'après midi  les lundi, mardi et jeudi.

Calendrier des stages

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RCF natation est une section à part entière du club sportif omnisport Racing Club de France. Notre vocation est la formation à la natation sportive, et ce, de la pratique loisir à la compétition jusqu'au niveau national. En savoir plus...

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Section natation
5, rue Eblé,
75007 Paris, France

Téléphone : +33 (0)1 40 61 60 93
Fax : +33 (0)1 42 73 04 10

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